หลักสูตรเรียน SSI Basic FreeDiving ระดับเริ่มต้นนี้ คุณจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่จำเป็นในการดำน้ำอย่างปลอดภัยกับบัดดี้ในสระน้ำที่ความลึกไม่เกิน 5 เมตร การฝึกอบรมออนไลน์รวมกับการฝึกปฏิบัติในน้ำในโปรแกรมนี้ เพื่อให้คุณมีทักษะและความรู้ทั้งหมดที่คุณต้องการ เมื่อเสร็จสิ้นโปรแกรม คุณจะได้รับใบรับรอง SSI Basic Freediving
หลังจากจบ SSI Basic freediving คุณจะสามารถว่ายน้ำ และ สนุกกับการดำน้ำดูปะการังในทะเลได้ด้วยตัวเองอย่างปลอดภัย คุณจะได้เรียนรู้ และฝึกฝน การหายใจและการกลั้นหายใจ ได้อย่างผ่อนคลายและยาวนานมากยิ่งขึ้น รวมถึงได้ฝึกเทคนิคการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์
สิ่งคุณจะได้เรียนรู้และฝึกปฏิบัติในคอร์ส Basic Freediving
- วิธีการเลือกเเละใช้อุปกรณ์ Freediving (Mask, Snorkel และ Fins ฯลฯ)
- กระบวนการทำงานของร่างกายกับการดำน้ำแบบ Freediving
- วิธีการหายใจเพื่อการกลั้นหายใจ (Breath up, Breath Hold and Recovery Breathing)
- การเตรียมตัวและความพร้อมก่อนดำน้ำ (Warm up dive)
- การดำน้ำฟรีไดร์แบบ Static, Dynamic
- การปรับความดันในหูเวลาดำน้ำลึก (Pressure equalization)
- การดำมุดน้ำ (Duck dive)
- ระบบความปลอดภัยในการดำน้ำแบบฟรีไดร์วิ่ง (Buddy system)
- การฝึกช่วยชีวิตคนหมดสติขณะดำน้ำ (Rescue)
- การฝึกฝนและทดสอบทักษะการดำน้ำในสระที่ระดับความลึกไม่เกิน 5 เมตร
