เทคนิคสำหรับนักดำน้ำมือใหม่ที่ช่วยในการปรับปรุงการลอยตัวให้ดีขึ้น

การควบคุมการลอยตัวเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดสำหรับนักดำน้ำที่ต้องฝึกฝน สามารถปรับปรุงประสบการณ์การดำน้ำของคุณ เพิ่มความปลอดภัย และประหยัดพลังงาน หากคุณเป็นนักดำน้ำลึกมือใหม่ อาจต้องใช้เวลาเพื่อพัฒนาการควบคุมการลอยตัวที่ดี แต่ด้วยความอดทน การฝึกฝน และเคล็ดลับต่อไปนี้ คุณสามารถปรับปรุงเทคนิคของคุณได้

คุณกำลังเจอปัญหาแบบนี้ในตอนดำน้ำบ้างใช่ไหม ?

หายใจเข้าก็ลอยมากไป หายใจออกก็แทบจะแตะพื้น อยู่นิ่ง ๆ แบบเพื่อน ๆ ไม่ได้เลย ใส่ตะกั่วตั้ง 6 ก้อนแล้ว ก็ยังลอยอีก หยุดทำ Safety Stop ไม่ได้ ลอยตลอดเลย ตอนลงน้ำ ปล่อยลมหมดแล้ว ก็ยังไม่จม ทำให้ดำน้ำไม่สนุกเลย แก้ไขอย่างไรดี

1. เลือกอุปกรณ์ดำน้ำที่เหมาะสม: เกียร์ที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการควบคุมการลอยตัวของคุณ เว็ทสูทหรือดรายสูทที่พอดีตัว ระบบน้ำหนัก และ BCD (อุปกรณ์ควบคุมการลอยตัว) เป็นสิ่งจำเป็น คุณอาจต้องการทดลองกับระบบน้ำหนักแบบต่างๆ เพื่อหาระบบน้ำหนักที่เหมาะกับคุณ รวมทั้งปรับปริมาณน้ำหนักที่คุณแบกตามประเภทการดำน้ำที่คุณกำลังทำอยู่
   
2. ฝึกฝนในสระ: หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงการควบคุมการลอยตัวของคุณคือการฝึกในสระ สิ่งนี้ช่วยให้คุณคุ้นเคยกับอุปกรณ์และพัฒนาทักษะของคุณในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุม คุณสามารถฝึกการลอยตัว ปรับการลอยตัว และทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในทริมของคุณ

   

3. ใช้ BCD ของคุณอย่างถูกต้อง: BCD ของคุณเป็นเครื่องมือสำคัญในการควบคุมการลอยตัวของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีใช้วาล์วเติมลมและวาล์วไล่ลม และทำความคุ้นเคยกับโหมดต่างๆ ของ BCD ของคุณ เมื่อดำน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเก็บ BCD ไว้อย่างถูกต้องเพื่อให้คุณอยู่ในสภาวะที่เป็นกลาง และปรับตามความจำเป็นเพื่อให้ได้รูปร่างตามที่คุณต้องการ

   

   

    

    

4. ปรับทริมของคุณ: ทริมหมายถึงตำแหน่งของร่างกายของคุณในน้ำ การตัดแต่งที่ดีช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดปริมาณพลังงานที่คุณต้องใช้ ในการปรับทริม ให้พยายามกระจายน้ำหนักให้เท่าๆ กัน งอเข่า และวางแขนไว้ข้างลำตัว

   

5. ใช้ปอดของคุณ: ปอดของคุณมีบทบาทสำคัญในการลอยตัว ในการควบคุมการลอยตัว คุณต้องสามารถควบคุมปริมาณอากาศในปอดได้ ก่อนดำน้ำ ให้หายใจเข้าลึกๆ สัก 2-3 ครั้งเพื่อสงบสติอารมณ์และช่วย
6. ควบคุมการหายใจของคุณ ในระหว่างการดำน้ำ ให้หายใจอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการกลั้นหายใจ เพราะสิ่งนี้อาจส่งผลต่อการลอยตัวของคุณ
7. ใส่ใจกับน้ำหนักของคุณ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแบกน้ำหนักในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับอุปกรณ์ดำน้ำของคุณและเงื่อนไขต่างๆ หากคุณมีน้ำหนักเกิน คุณจะควบคุมการลอยตัวได้ยากและอาจจมลงสู่ก้นบึ้งได้ ในทางกลับกัน หากคุณมีน้ำหนักน้อยเกินไป คุณอาจลำบากในการลงมาและอาจมีปัญหาในการควบคุมการขึ้นของคุณ
8. ฝึกฝน ฝึกฝน ฝึกฝน ยิ่งคุณดำน้ำมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งพัฒนาทักษะการควบคุมการลอยตัวได้มากเท่านั้น ใช้ทุกโอกาสในการดำน้ำและมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาเทคนิคของคุณ โปรดจำไว้ว่าต้องใช้เวลาและความอดทนในการพัฒนาการควบคุมการลอยตัวที่ดี แต่ด้วยการฝึกฝน คุณจะไปถึงที่นั่นได้

   

   

โดยสรุปแล้ว การปรับปรุงเทคนิคการควบคุมการลอยตัวของคุณมีความสำคัญต่อการเพิ่มประสบการณ์การดำน้ำ เพิ่มความปลอดภัย และอนุรักษ์พลังงาน ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้และฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณจะเป็นนักดำน้ำที่มีความมั่นใจและมีทักษะมากขึ้นได้ มีความสุขในการดำน้ำ!